Psicoterapia presencial en Jerez de la Frontera (Cádiz) y online

"Las sesiones de pareja con Alicia se han sentido como hablar con alguien de absoluta confianza, alguien que nos devuelve a lo esencial y nos calma cuando lo emocional nos desborda. Nos ayudó a abrazar nuestros pasados y a acompañarnos en nuestros procesos de crecimiento sin temor. Con su cercanía y sensibilidad, aprendimos a mirar nuestra historia con más compasión y a entender cómo cuidarnos mejor en el presente. Gracias a su acompañamiento, nuestra relación es hoy más consciente, más fuerte y más nuestra."

"Tener consulta con Ali es liberación, es quitarte kilos de encima gracias a su cercanía, amabilidad y sobre todo gran profesionalidad, salir de su consulta es ver la vida con otros ojos. Es inexplicable lo liberador que es una consulta con ella, para mí la mejor."

"Estoy muy agradecida por la ayuda que he recibido de Alicia , acudí a ella en situaciones de mi vida difíciles y gracias a ella he podido relajarme y ver las cosas con más claridad , desde el primer día me sentí escuchada y comprendida desde hay empecé a sentirme más cómoda para explicarle todo lo que me ocurría a lo largo de mi vida , gracias a las sesiones aprendí a cómo gestionar cada problema y emociones , pero para eso se necesita tiempo y ayuda , y desde hay empiezas a darte cuenta lo mucho que vales y confías cada día en ti para dar un paso hacia adelante en todos los retos que te propongas . La recomiendo totalmente a cualquier persona que esté buscando apoyo psicológico para saber gente honrar en general la vida por qué todos somos personas."

"Mi mujer y yo conocimos Alicia porque necesitamos un apoyo profesional para la orientación y crianza de nuestro hijo y gracias a ella seguimos el núcleo familiar bastante unidos, que de no haber sido por ella no sé cómo hubiésemos terminado pero por supuesto nada que ver de cómo estamos."

"Desde que empecé la terapia con Alicia, me he sentido escuchada y comprendida. Las explicaciones y estrategias que propone en cada sesión me han ayudado a entender y manejar mis emociones, así como a afrontar situaciones difíciles de mi vida diaria. El ambiente siempre es cálido y me da mucha confianza, además se nota su profesionalidad y dedicación porque adapta el tratamiento a mis necesidades. Gracias a ella, he logrado controlar el problema de ansiedad que llevaba tiempo arrastrando. Sin duda, recomendaría a Alicia a cualquier persona que busque un verdadero apoyo psicológico, amable y efectivo.”

"Estuve hace 3 años con ella y he vuelto de nuevo porque desde la primera vez me transmitió tres cosas que considero fundamentales: confianza, ternura y mucha empatía. Me ha ayudado a madurar como persona y me proporciona herramientas que han contribuido a ello, además de que su experiencia se nota bastante. Para mí es una muy buena profesional ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. "

"Alicia es una persona que le gusta mucho su trabajo cosa que es muy importante y más en una psicóloga, siempre intenta ayudar lo más que puede a sus pacientes transmitiéndoles confianza, amabilidad y sobre todo paciencia cosa que muchas personas no saben sobrellevar del todo bien. Para mí Alicia es una persona de admirar no solo por lo que hace y ha conseguido sino por cómo es. No solo está cómoda con lo que hace sino que consigue que tú también lo estés. Yo no llevo mucho tiempo siendo paciente de ella pero en el poco tiempo he conseguido gracias a su ayuda y apoyo a avanzar en muchas cosas, en saber sobrellevar mi vida en orden y lo que me preocupa,darme cuenta que aunque mi nota cuente mi esfuerzo cuenta mucho más,que las malas compañías hacen que se ralentice tu tiempo y frene lo aprendido y que es mejor darte tu lugar que aguantar actitudes inmaduras de las personas,darme cuenta de que siempre hay algo positivo hasta cuando lo malo abunda,también he aprendido que tu paz y tranquilidad interior es la clave fundamental para avanzar y estar bien contigo misma. Cuando empecé con Alicia mi día a día era bastante desordenado, me costaba encontrar el lado positivo de las cosas y no conseguía confiar del todo en mi; pero gracias a ella hoy en día todo eso ha mejorado bastante. Ahora sé que el esfuerzo aunque no lo veas siempre cuenta y acaba dando sus frutos, que aunque las cosas no vayan como queremos es porque todavía no ha llegado nuestro momento pero eso no quiere decir que nos rindamos y sobre todo que la confianza en mí es super importante porque es lo que me empuja a avanzar. En resumen, gracias a Alicia y a sus ejercicios y confianza he podido encontrar un sentido más positivo a mi vida y gracias a ello intento que cada día sea mejor que el anterior."

"Alicia es una gran profesional y muy cercana en todo momento, me he sentido apoyado y ayudado desde el principio. Me ha ayudado a lograr muchísimos avances tanto a nivel personal como profesional, totalmente recomendable."

"Alicia es una excelente profesional. Por diferentes circunstancias llevo asistiendo a terapia varios años y el trato y la cercanía con la que me trata me hacen sentirme segura y confiada en todo momento. Son múltiples y efectivas las herramientas y pautas que me ha ido dando a lo largo de todo este tiempo. Además, la flexibilidad tanto horaria como del tipo de modalidad de la cita (que en mi caso es online) hacen que pueda adaptarse a mis circunstancias, tanto laborales como personales. Me siento muy agradecida de poder contar con su ayuda."

"No tengo palabras suficientes para agradecer la labor de Alicia. Cuando llegué a su consulta, la ansiedad dominaba mi vida y no sabía cómo gestionarla. Gracias a su guía, paciencia y profesionalidad, he aprendido a ponerme en primer lugar, a cuidarme y a quererme sin sentir que descuido mis otros roles( madre, hija y pareja). Me ha dado las herramientas para enfrentarme a las dificultades de otra manera y, por primera vez en toda mi vida, siento que tengo el control de mi vida. La recomiendo al 100% a cualquier persona que necesite encontrar su camino."

"Llevo ya un tiempo en terapia con Alicia, y solo puedo decir que es una de las mejores decisiones que he tomado. Su trato es muy cercano, me he sentido escuchada y acompañada en todo momento, es una gran profesional. Cuando comencé la terapia tenía ansiedad y depresión y ahora unos meses después estoy mucho mejor, la recomiendo totalmente y le estaré eternamente agradecida por su ayuda."

"Queremos expresar nuestra profunda gratitud hacia Alicia, una profesional excepcional que ha sido fundamental en nuestro proceso como padres. Su orientación, empatía y sabiduría han sido clave para entender mejor a nuestra hija adolescente y fortalecer nuestra relación familiar. Gracias a su apoyo, hemos aprendido a comunicarnos de manera más efectiva y a afrontar los desafíos con mayor confianza. Recomendamos sinceramente su trabajo a cualquier familia que busque apoyo profesional y comprensión en momentos de cambio y crecimiento."

"Quiero agradecer a Alicia porque ha sido una gran guía y punto de apoyo importante. Con sus consejos he aprendido a gestionar mejor mis emociones, a llevar con más claridad mis asuntos personales y, sobre todo, a aceptarme tal y como soy. Su manera de escuchar, de darme herramientas prácticas y de transmitirme confianza me ha ayudado a crecer y a creer más en mí misma. Hoy me siento más tranquila, segura y con más confianza para enfrentar lo que venga, y sin duda gran parte se lo debo a su apoyo. ¡La recomiendo!"

"Busque ayuda psicológica en una de las etapas más duras de mi vida. Su acompañamiento ha sido fundamental para poder sanar mi duelo y recuperar mi estabilidad personal. Excelente profesional, comprometida y muy cercana."

"Contacté con Alicia gracias a una amiga con la que hablaba de cómo me encontraba, y después de haber ido a varios psicolog@s pero sin resultado de muchos problemas que arrastraba. Deposité total confianza en ella. Me ayudó con problemas que me afectaban en mi día a día: problemas familiares, de autoestima, una tristeza intermitente pero repetitiva que afectaba a mi día a día y gracias a ella conseguí volver a crear mi individualidad y por supuesto fortalecida. Sus recursos son fáciles para practicar en el día a día y efectivos, y tiene un toque espiritual que la hace más humana y personalmente para mí eso es un punto a destacar. Fuera de sesiones también se acuerda de ti y te pregunta, es como una amiga pero con conocimientos reales de psicología."

"Conocimos a Alicia antes como madre que como psicóloga. No dudamos en acudir a ella para que nos ayudara con nuestra hija. Nos ha dado las herramientas para enseñarla a gestionar sus emociones y los resultados han sido muy favorables. Hemos aprendido mucho en los ultimos meses."

"Estoy en terapia con Alicia debido a que no sabía cómo manejar bien mi situación personal de inseguridad, estrés, emociones.. y en el trabajo. Su capacidad de escucharme ,apoyarme, explicarme durante las sesiónes me he sentido cómoda para abrirme con ella y poder resolver poco a poco a manejar la situación de una perspectiva diferente.Yo suelo ser una persona un poco tímida para mis pensamientos y emociones.Ella me ha hecho sentirme cómoda para abrirme a las dificultades y ver la vida de una forma diferente. Sin duda la recomendaría a cualquier persona q busque apoyo profesional serio y cercano."

"Llegue a Alicia por recomendación de una amiga y a pesar de no confiar mucho en la terapia psicológica, por pleno desconocimiento de la salud mental, estoy super contenta. Me parece que es muy buena profesional y que da la confianza necesaria para poder abrirte con ella."

"Gran profesional. Asistí a su consulta por recomendación de una amiga, ya que estaba pasando por un proceso de ansiedad muy intenso. Gracias a su gran labor fue sacando de mi interior todo lo q me angustiaba, ya que era víctima de violencia de género, algo que yo mismo negué en un primer momento... Con su ayuda pude salir adelante , denunciar al maltratador y poder liberarme de esas cadenas que me tenían hundida. No tengo palabras para describir el buen trabajo de Alicia, me ayudó en todo y me guío sabiamente a romper esa tela de araña en la estaba metida. Muy agradecida. Sigo con ella desde el 2017 acompañándome en este camino tan duro y bonito que es la vida"

Conocí a la Psicóloga Alicia Holgado, (siempre Ali, para mi) a principios del 2013, en los Servicios Sociales de Baza, Granada, en una oficina muy chiquitita, pero suficientemente grande para que ella realizara un gran trabajo y apoyo a mí persona. En ese momento, estaba transitando por un segundo divorcio, de un narcisista; el primero fue de un alcohólico(padre de mis 2 hijos) y ya había tenido 2 intentos de suicidio. O sea, totalmente deshecha en muchos sentidos, pero aún con fuerza para buscar ayuda y esa la encontré en Ali. Ali es una profesional en todos los sentidos y mejor persona, me ayudó muchísimo a entender poco a poco las muchas emociones, traumas, victimismo que sufría y me abrumaban terriblemente en ese entonces y no sólo por los hombres de los que me había divorciado, sino también de mi infancia, por tener una madre maltratadora. Con gran profesionalismo y paciencia, me fue orientando para salir del "abismo" en el que me encontraba y por primera vez, me enseñó la palabra "empoderamiento". Me recuperé bastante en lo personal y eso me sirvió para que, mediante una invitación suya, me hiciera también miembro de una asociación de mujeres. En múltiples ocasiones, participé como asistente en talleres de violencia de género, empoderamiento y feminismo que Ali pudo dar en las instalaciones de los Servicios Sociales. Cómo persona, mujer y paciente, solo tengo un INFINITO AGRADECIMIENTO, por todo el apoyo profesional, personal y como mujer, que siempre recibí de ella y que me ayudó a adquirir las herramientas necesarias para seguir adelante. En la actualidad también soy vicepresidenta de la Asociación de Mujeres Amudima de Baza, donde trabajamos por la igualdad. Desgraciadamente, las heridas creadas por la violencia de género nunca desaparecen, pero cicatrizan con el tiempo y con ayuda de profesionales capacitados en el tema, como Ali, esas cicatrices, junto con el recuerdo que les acompaña, duelen cada vez menos y terminan transformandose en victorias, las cuales me recuerdan que pude salir de ese "abismo" y me hacen sentir muy orgullosa de mi misma, en la actualidad. Aprendí con ella también, a quererme, a respetarme, a reconocerme como la mujer maravillosa que soy y sobretodo a ser responsable de mí misma, de mis actitudes, respuestas y pensamientos, que son los realmente importantes! GRACIAS PSICÓLOGA ALICIA HOLGADO!!

"Después de ocho meses de terapia con Alicia (y los que me quedan), sólo puedo decir que estoy muy agradecida y muy contenta de haberla escogido para acompañarme y aconsejarme. Es una gran profesional, pero también una persona muy dulce y cercana."

"Alicia la conocí por recomendación. Es muy amable, cercana y empática por lo que me ha facilitado mucho abrirme con ella, me ha ayudado a entender muchos aspectos de mi vida personal y laboral. Me da las herramientas necesarias para entender a mí hijo y a mí padre, me enseña a gestionar las emociones y a encontrar un bienestar familiar y personal. En el aspecto como mujer me ha enseñado a poner límites a valorarme y a quererme haciéndome sentir válida por lo que me permite crecer como mujer y como madre, me acompaña en el proceso de mi duelo. Cada sesión la termino de forma positiva, me siento aliviada, escuchada y entendida. Me da la fuerza para seguir luchando."

"Para mí, Alicia Holgado es mucho más que una buena psicóloga. Es la amiga que me salvó la vida y me enseñó a disfrutarla. Alicia es una excelente profesional, me ayudó a recuperarme en mi peor momento y me enseñó a superar mis traumas, a aceptarme y quererme. Tengo una gran suerte de contar con ella. Se la he recomendado a varias amigas, siempre con muy buen resultado."

"Gracias por tu gran entrega y comprensión. Eres una persona y una profesional con una excepcional calidad humana. Sufrí violencia física y psicológicamente... pero por fortuna pude recibir ayuda psicológica individual de la Psicologa Alicia y también grupal de género en Centro Municipal de la Mujer de Baza, CMIM para motivar a otras mujeres a pedir ayuda y seguir hacia delante. Gracias de verdad por hacerme adentrar en los recovecos más profundos de mi mente y corazón para así poder sanar las heridas. Soy una persona nueva agradecida y complacida con la vida. Un abrazo enorme. Siempre estás en mi corazón."

"Hace ocho años, atravesé uno de los momentos más difíciles de mi vida tras la pérdida de mi padre. En ese proceso, comenzar terapia con Alicia fue fundamental para poder afrontar ese duelo. Con el tiempo, Alicia ha seguido formando parte de mi vida, acompañándome en momentos clave como mi posparto y ayudándonos a fortalecer nuestra relación a través de terapia de pareja. Para mí, Alicia es como un colchón que me brinda apoyo y estabilidad en los momentos de incertidumbre. Gracias a su guía, he aprendido a gestionar mejor mis emociones, crecer como persona y evolucionar en todos los ámbitos de mi vida. Como psicóloga, valoro especialmente la profesionalidad y experiencia que me aporta, ya que su apoyo ha sido invaluable para desahogarme, obtener nuevas perspectivas y fortalecer mi bienestar emocional. Sin duda, la recomiendo porque sabe sacar lo mejor de cada persona y su acompañamiento marca una diferencia profunda. Contar con Alicia ha sido una de las decisiones más importantes en mi proceso de crecimiento personal, y siempre estaré agradecida por su guía y apoyo"

"Recomiendo totalmente a Alicia. Es una profesional increíblemente carismática, con una energía positiva palpable desde el primer día. Su cercanía y calidez hacen que te sientas cómodo y comprendido en todo momento. Tiene un trato muy cariñoso y afable, lo que facilita muchísimo la comunicación y genera un espacio seguro e ideal para expresarte con total libertad y confianza. Sin duda, una gran profesional y mejor persona."

"Calidez, profesionalidad, humanidad. Mi experiencia en uno de los momentos más complejos de la vida, es absolutamente positiva, la cercanía y capacidad de escuchar, así como invitar a soltar de una forma sencilla y cálida, hizo que todo fluyera, y beneficiaria en la recuperación de un proceso tan complejo como es la tristeza y ansiedad. Gracias a su guía, no solo logré comprender mejor mis emociones y patrones de comportamiento, sino también desarrollar herramientas que hoy me permiten transitar la vida con mayor conciencia y estabilidad. Pasado un tiempo, sigue siendo la toma a tierra cuando todo empieza a tambalearse en épocas donde necesito apoyo. Destaco especialmente su calidez humana, su ética profesional y la confianza que logra construir en cada sesión. Recomiendo su trabajo sin dudarlo y además agradezco encontrar a una profesional como es Alicia en un ámbito donde te sientes vulnerable."

Hola! Me llamó .Alicia la conocí porque me encontraba muy mal emocionalmente .Gracias a su terapia vi la vida de otra manera. Como mujer me hice más fuerte, independiente y no tener tantos remordimientos , culpas etc...Con mi hijo aprendí a escucharlo, entenderlo y tener paciencia con él. En aquella época tenía tanta presión emocional que la relación con mi pareja era fatal y gracias a las terapia de pareja hoy estamos juntos.Solo puedo decir lo agradecida que estoy con Alicia por enseñarme a caminar por la vida sin miedos,tranquilidad y estar contenta conmigo.Gracias por todo

Conocí a Alicia a través de otra psicóloga que me la recomendó, ya que Alicia está especializada en casos similares al mío, de violencia de género. Acababa de salir de una relación tóxica en la que fui víctima de violencia de género y Alicia me ayudó enormemente a aceptar lo que había vivido, superar la rabia y la lástima, y comenzar a reconstruirme. Durante el año que estuve en tratamiento con ella, no solo me acompañó en el proceso de sanar el trauma, sino que también me ayudó a reencontrarme conmigo misma, fortalecer mi autoestima y aprender a ver la vida desde una perspectiva mucho más positiva. Todo lo que aprendí en ese tiempo sigo aplicándolo hoy en día, y estoy profundamente agradecida por su profesionalidad, empatía y dedicación.

"Conocí a Alicia en un momento complicado, cuando no entendía bien qué me estaba pasando ni por qué me sentía tan estancada. Ella me acompañó con una empatía y claridad que hicieron toda la diferencia. Gracias a su guía, pude comprender lo que estaba viviendo y aprender a utilizar herramientas que no sólo me ayudaron a salir de esa etapa difícil, sino que sigo aplicando en mi día a día, incluso ahora que me siento mucho mejor. Sinceramente, su apoyo fue clave para salir adelante."

"Llegué a Alicia en un momento difícil de mi vida. Fue por recomendación de un familiar y probé porque me sentía realmente mal. No me arrepiento en lo absoluto ya que tener terapia con ella me ha hecho ver las cosas de otra forma. Consiguió que poco a poco me sintiera yo de nuevo y me ayudó en todo. A día de hoy gracias al aprendizaje con ella, he conseguido gestionar mejor todo y salir de ese bucle donde estaba metida. Es una gran profesional y aporta auténtica paz y tranquilidad que se agradece muchísimo en ciertas ocasiones cuando nos encontramos llenos de miedos. Espero seguir contando con ella 😊"

"Alicia es una gran profesional, cuando tengo sesión con ella me produce paz y tranquilidad porque sé que con esfuerzo y con las herramientas que ella me ofrece todo mejorará. Gracias a las sesiones con ella he conseguido ver las cosas desde otro punto de vista y como consecuencia a mejorar mi calidad de vida, en todas las sesiones noto mejoría y estas me ayudan a mejorar como manejo las cosas que pasan en mi día a día."

"Llegué a terapia en uno de los momentos más duros de mi vida: triste, rota, sin rumbo y con la sensación de no saber ni quién era. Desde el primer día, Alicia fue un espacio seguro donde pude derrumbarme y volver a construirme poco a poco. Su manera de acompañar, siempre desde la empatía, compasión, amabilidad y cercanía, hizo que me abriese de forma súper natural. Es difícil encontrar a una psicóloga que inspire tanta confianza y que te invite a redescubrirte con tanto amor, respeto y con un cuidado profundo por tu proceso. Gracias a su acompañamiento, hoy me siento más fuerte, más consciente y más en paz conmigo misma. Alicia ha sido un pilar fundamental para recomponerme, y siempre estaré enormemente agradecida por haberla encontrado justo en el momento que más lo necesitaba."

"Me siento muy bien cada vez que hablo con ella. Me ayuda a entender lo que siento y me ayuda mucho con mis problemas."

"Alicia es una psicóloga excepcional. Desde el primer momento transmite confianza y empatía, especialmente al tratar temas de familia, crianza y educación. Me ha acompañado con sensibilidad y respeto en un proceso complejo de divorcio, ayudándome a entender mejor mi historia, aceptar lo que estoy viviendo y comenzar a reconstruir mi vida desde mi propia situación. Su forma de acompañar es inclusiva, sin juicios, y con una gran comprensión hacia las distintas realidades familiares. Una profesional profundamente humana"

"Alicia es una gran profesional y hace que la terapia con ella sea amena, fácil de seguir, y, lo más importante, efectiva. Hemos contado con su apoyo tanto para mi como para mi hijo que ahora tiene 13 años, y ha sido muy efectiva, acompañándonos y guiándonos en situaciones muy delicadas, inclusive de agresión en el ámbito escolar. Totalmente recomendable."